仕事と健康管理

仕事と健康管理

YouTube クリエイターは創造性を求められる大変な仕事です。ストレスで体に負担をかけないためには、心身の健康を維持することが大切です。ここでは、エネルギーを充填して、気持ち良く過ごすためのヒントを紹介します。